–  Entre los resultados, el 36 por ciento de la población indicó haber sufrido una caída en el último año y el 56% presentó un rendimiento aeróbico inferior a lo esperado para la edad y género, lo cual se relaciona con los bajos niveles de actividad física y el riesgo

-Un aspecto a considerar es que, al oscurecerse tarde, se realizan una alta cantidad de actividades al aire libre, lo que puede significar adquirir más Vitamina D, la cuál ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales elementos que constituyen los huesos.   Junto a la llegada

-En este sentido es fundamental comenzar con ejercicios de baja intensidad para ir aumentando el nivel dependiendo de los avances. Además, se deben incorporar prácticas de fuerza para fortalecer los músculos.   Este viernes comienza el mes de septiembre y junto con ello la posibilidad de temperaturas más cálidas, las

-Entre los aspectos mencionados, se encuentra la generación de proyectos relacionados a personas mayores, la Vinculación con el Medio a nivel comunal, regional y nacional y los avances en el Programa de Doctorado Interinstitucional.   Directivos de las universidades públicas y de instituciones relacionadas a personas mayores del país y

-Profesionales de distintos países participaron en la confección del Paquete de intervenciones para la rehabilitación de la Organización Mundial de la Salud,  entre los que se encuentra el Dr. Marzuca, integrante del Centro Interuniversitario de Envejecimiento Saludable de las universidades públicas.   Recientemente la Organización Mundial de la Salud (OMS)

-De esta enfermedad, se pueden desprender arritmias, cardiopatías y otras complicaciones de salud, por ello es fundamental la prevención y control a través de estilos de vida saludable que consideren actividad física y alimentación abundante en frutas y verduras.   Durante este mes se celebra el mes del corazón, instancia