Especialista explicó los beneficios de la Marcha Nórdica en MasterClass para personas mayores
La jornada organizada por el Centro Interuniversitario de Envejecimiento Saludable (CIES), la Universidad de Talca y Fittrek consideró una clase magistral teórica-práctica para conocer qué movimientos se pueden realizar con el bastón durante la caminata. Personas mayores de la Región del Maule y profesionales de la salud, asistieron a la MasterClass sobre Marcha Nórdica, […]
Estudio busca mejorar las recomendaciones de ejercicio que entrega la Organización Mundial de la Salud
-Académicos y académicas del Centro Interuniversitario de Envejecimiento Saludable en conjunto con investigadores de Chile y Argentina recopilaron información sobre actividades físicas y entrenamientos para crear rutinas en base a un trabajo programado y con la utilización de escalas y test. Entregar una orientación para que las personas puedan organizar sus entrenamientos y mejorar […]
