Investigadores destacan beneficios de los porotos para envejecer saludablemente
Este tipo de legumbres es alto en fibra y proteína, bajo en grasa y rico en compuestos bioactivos como los polifenoles que ayudan a preservar la estructura celular, además prevenir enfermedades cardiovasculares, diferentes tipos de cáncer, diabetes, osteoporosis y enfermedades degenerativas Conferencistas de España, México, Argentina y Chile, estuvieron presentes en la III Jornada […]
Día de la Felicidad: Académico plantea que el entorno y las actividades colectivas que realizan las personas mayores son fundamentales
-Ser parte de un ambiente que promueva la actividad física y, por ejemplo, llevar a cabo pasatiempos de manera grupal contribuyen a una mejor salud física, psicológica y mayor longevidad. Declarado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, instancia que invita a […]
